أخبار عاجلة

صحة

النوم ساعات قليلة.. أمرًا “مثيرًا” تؤكده دراسة حديثة

هل تشعر أنك أخذت قسطا كاف من الراحة رغم نومك لساعات قليلة لا تتجاوز الـ 6 ساعات فقط في الليلة؟ إذا كنت كذلك فهذا يعني أن لديك طفرة في إحدى الجينات ينتج عنها هذا الطبع.  النوم والساعة البيولوجية لدى الإنسان أكدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة “نورون” وهي مجلة علمية …

أكمل القراءة »

طريقة علاج “الشخير” عن طريق المشروبات و الأطعمة لمنع الحرج و قلق نوم شريك الحياة

أحياناً ما تشعر بذنب رهيب لأن شريك حياتك محروم من النوم العادي إن كنت ممن يعاني من الشخير, و لكن مع المتابعة إلى بعض من الإستراتيجيات الفعالة مع بعض الانتباه عموماً من أنماط حياتك و بالأخص طريقة الغذاء سوف يساعدك كل هذا و بشكل ملحوظ أن تخفف من تلك المشكلة …

أكمل القراءة »

تعرف على اللوز و فوائده المتعددة لجميع أجزاء الجسم

يتناول الكثير منا المكسرات بشكل دوري كوجبة خفيفة لكن البعض لا يعرف أهميتها، يعتبر اللوز من أنواع المكسرات الأكثر شيوعا، ولذلك أنه يعتبر ذات قيمة غذائية كبيرة، حيث تناول اللوز بين الوجبات الرئيسية مفيد جدا لاحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة للجسم، حيث يمد اللوز الجسم بهذه المعادن فيساعد …

أكمل القراءة »

“عسل المانوكا”.. أغلى عسل في العالم

أغلى عسل في العالم يعتبر انه (عسل المانوكا) الذى يساعد على علاج عدد من الامراض التي يصعب علاجها مثل أمراض (الجهاز التنفسي) وحسبما أكدت عدد من الدراسات أن عسل المانوكا هو الأفضل في العالم،كما يتمتع بعدد من الخصائص (عسل المانوكا) منها أنه مضاد قوي للجراثيم والبكتيريا وله تأثير مختلف عن …

أكمل القراءة »

طرق علاجية فعال للوقاية من حروق الشمس وعلاجها سريعًا

حروق الشمس عبارة عن تلف الجلد الناتج للتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وتظهر أعراض حروق الشمس بعد 24 ساعة بعد التعرض للأشعة الشمس . وعلى الرغم من التحذيرات الكثيرة لعدم التعرض للشمس لفترات طويلة فإن الكثير منا يحب الاستمتاع بأشعة الشمس الذهبية في المصايف، ولذلك فهي الأكثر شيوعًا بفصل الصيف …

أكمل القراءة »

طرق التخلص من الكرش في أسبوع فقط

الكرش هو الكابوس الذي يؤرق الكثير من الناس سواء كان ذكر أو أنثى على حد سواء. فالجميع يريد التخلص من الكرش. والكرش هو عبارة عن تراكم كمية من الدهون في منطقة البطن. ولكن تظهر تراكم الدهون أو ما يسمى بالكرش عند الرجال بصفة أكبر وتسمى علميا السمنة الوسطية. ومع بداية …

أكمل القراءة »

بالفيديو | كيف يتم اختيار البطيخة الحمراء المسكرة ؟

جاء الصيف بفاكهته الممتعة، من بطيخ وخوخ وشمام وكنتالوب ومانجة، وغيرها من الفواكهة اللذيذة التي تتميز باحتواء على كمية من الماء التي تروي العطش وتعوض الجسم عن الماء المفقود، ومن أشهى أنواع الفواكهة وأكثرها تفضيلًا عن الصغير والكبير في مصر، فاكهة البطيخ التي تسد الجوع وتروي العطش، ولكن كيف يتم …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد البقوليات و فوائد بعض انواعها

تعتبر البقوليات من اهم المصادر التي تمد الجسم بالقيم الغذائية التي يحتاجها، تحتوي البقوليات بأنواعها علي المعادن والفيتامينات المتنوعة لتُشكل برنامج غذائي متكامل للجسم، ومن أمثلتهم فيتامين C، B1 ، B2، A، الحديد والبروتين و الماغنيسيوم والبوتاسيوم و الكالسيوم وغيرها، لذلك هناك الكثير من الناس الذين يفضلوا تناول البقوليات عن …

أكمل القراءة »

أسباب رائحة الجسم الكريهة.. فماذا تعرف عنها

يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الجسم الكريهة، نتيجة للعديد من الظروف الخاصة التي تمر بهم في حياتهم الخاصة، مما تنعكس على النفسية بالسلب، فيحاولون تفادي تلك الروائح المنبعثة من أجسادهم باستخدام مستحضرات مزيل العرق، وتعتبر الأسباب التي تزيد من انبعاث الرائحة الكريهة مجهولة للغالبية العظمى ممن يعانون من هذه …

أكمل القراءة »

سؤال وجواب .. أبراج الجوال إشعاعات ضارة أم لا؟

  تتبع مصر متطلبات صارمة من البروتوكولات الدولية لاتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية صحة المواطن المصري من الأبراج المتنقلة. نقدم لكم أسئلة وأجوبة حول أهم التدابير التي تتخذها الدولة لحماية المواطنين. 1. هل ثبت علمياً أن الإشعاعات الصادرة عن الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من محطات الهاتف المحمول تسبب السرطان؟ لم يثبت علمياً …

أكمل القراءة »