أخبار عاجلة
الرئيسية / منوعات / نصائح مهمة لابد أتباعها للمحافظة على جمالك في رمضان

نصائح مهمة لابد أتباعها للمحافظة على جمالك في رمضان

بعض النساء يهملن مظهرهن الخارجي خلال رمضان وتحديدا المتزوجات منهن بحجة الصيام والانشغال بالأعمال المنزلية، مما يثير غضب معظم الأزواج، إذا يرغب دائما كل زوج في رؤية زوجته جميلة ومتألقة في كل وقت.

فالصيام ليس له علاقة بإهمال المرأة لنفسها بل على عكس هي فرصة جيدا للحرص على العناية بنفسها، من خلال إتباع بعض النصائح وهي:

  • الحرص على تناول الفيتامينات وفقاً لاحتياج الجسم وهذا بالنسبة للسيدات التي يعانون من نقص الفيتامينات.
  • تناول كميات كثيرة من الماء بداية من المغرب حتى الفجر.
  • تقليل السكريات في الأطعمة.
  • ترطيب الوجه واليدين قبل النوم.
  • تغيير ملابس النوم بملابس بيت مريحة ومبهجة وعملية.
  • أخذ حمام دافئ مريح وسريع قبل الاستعداد لصلاة التراويح.
  • تعطري في المنزل وضعي مكياج خفيف.
  • عمل رياضة خفيفة قبل الإفطار أو التمشية بعد الإفطار.
  • الالتزام بروتين يومي محدد يجنبك التوتر الذي يؤثر على صحتك وجمال بشرتك.

 

 

The post نصائح مهمة لابد أتباعها للمحافظة على جمالك في رمضان appeared first on عرب نيوز.


الخبر | نصائح مهمة لابد أتباعها للمحافظة على جمالك في رمضان – يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي
المصدر :عرب فور نيوز
– ويخلي موقع عاجل 24 مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

شاهد أيضاً

تعرف على أفضل حماية العين من درجات الحرارة

كما من المنتشر زيادة الحساسية في العين، واحمرار العينين وذلك لوجود الغبار وانتشار حبوب اللقاح …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *